Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Specialistii spun ca atunci cand simtim nevoia de a consuma paine, organismul are nevoie de azot.

Ai pofta de ciocolata? Cati dintre noi nu tanjesc dupa ciocolata aproape in fiecare zi? Medicii spun ca o astfel de pofta alimentara se afla in stransa legatura cu deficitul de magneziu.

Asadar, inainte de a consuma ciocolata, ia in calcul o posibila lipsa a acestui mineral esential pentru buna functionare a sistemului nervos.

Ti-e pofta de ceva sarat? - In cazul in care simti nevoia sa rontai ceva sarat este posibil ca organismul tau sa aiba un deficit de calciu si potasiu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Daca e vorba de o recompensa pe care simti nevoia sa o primesti, atunci incearca sa iti oferi ceva care nu are de-a face cu mancarea. Citește mai mult...

***

Persoanele pesimiste si preocupate de propriile defecte sunt mai motivate sa slabeasca. Găsește-ți motivația!

Cele mai stupide diete

Cele mai stupide diete


Publicat în Gandul

Slabesti mancand prajituri este o dieta neindicata pentru un regim alimentar.

Specialistii in nutritie sunt sceptici atunci cand aud ca exista persoane care au slabit dupa ce s-au indopat cu dulciuri. Regimul in sine este simplu: dimineata, la panz si seara mananci numai dulciuri. Expertii atrag atentia asupra faptului ca prajiturile au un continut ridicat de zahar, fapt ce duce la incetinirea arderilor. Un alt efect negativ al acestei cure este acela ca organismul se va simti mai mereu obosit.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Dukan permite o pierdere in greutate de pana la 10 kilograme in 3 luni. Citește mai mult...

Puterea musculară reflectă o bună conditie fizica, lucru care explica legatura dintre masa musculara si durata de viata. Găsește-ți motivația!

Cum îi putem convinge pe cei mici că avocado, quinoa sau legumele sunt sănătoase, fără să îi mințim și fără să îi constrângem?

Faceti meniul impreuna - Implica-l pe copilul tau in alegerea meniului saptamanal! Chiar daca, de exemplu, tu vrei sa mancati neaparat conopida, lasa-l pe el sa aleaga ziua si in ce mod sa o mancati.

Faceti cumparaturile impreuna - Arata-i cum faci lista de cumparaturi, eventual da-i lui responsabilitatea unora dintre ingrediente. Poti chiar sa ii faci si lui o lista cu imagini, daca inca nu citeste.

Arata-i ingredientele si povestiti despre ele - Multi copii nu stiu ca branza sau iaurtul sunt facute din lapte sau ca faina este grau macinat. Este important sa intelegem de mici natura ca sursa de hrana.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fructele, legumele si cerealele integrale pot fi o gustare sanatoasa cat si apestisanta pentru un copil. Citește mai mult...

Karl Lagerfeld afirma ca moda este cea mai sanatoasa motivatie pentru a slabi. Găsește-ți motivația!