Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Specialistii spun ca atunci cand simtim nevoia de a consuma paine, organismul are nevoie de azot.

Ai pofta de ciocolata? Cati dintre noi nu tanjesc dupa ciocolata aproape in fiecare zi? Medicii spun ca o astfel de pofta alimentara se afla in stransa legatura cu deficitul de magneziu.

Asadar, inainte de a consuma ciocolata, ia in calcul o posibila lipsa a acestui mineral esential pentru buna functionare a sistemului nervos.

Ti-e pofta de ceva sarat? - In cazul in care simti nevoia sa rontai ceva sarat este posibil ca organismul tau sa aiba un deficit de calciu si potasiu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Daca e vorba de o recompensa pe care simti nevoia sa o primesti, atunci incearca sa iti oferi ceva care nu are de-a face cu mancarea. Citește mai mult...

***

Se stie ca un procent de peste 60-80% de cruditati ne poate mentine corpul la o greutate normala. Găsește-ți motivația!

Pofta de dulce a devenit, pentru multi dintre noi, aproape un fel de adictie.

Chiar dacă ne chinuim să bem ceaiul sau cafeaua fără zahăr, zilnic introducem în organism mai mult zahăr decât ar trebui din produse alimentare pe care nici nu le-am banui că ar conţine aşa ceva.

Cat de greu este, de fapt, sa traim "sugar-free"? Pofta de dulce a devenit, pentru multi dintre noi, aproape un fel de adictie. Mai mult de atat, unii oameni de stiinta au constatat ca zaharul poate crea dependenta. Cercetatorii francezi din Bordeaux au facut mai multe experimente prin care au concluzionat ca receptorii pentru dulce nu exista in organism in momentul nasterii, ci se dezvolta pe masura ce introducem in corp produse alimentare dulci.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Zaharul, in cantitatile in care este consumat astazi in tarile industrializate, este toxina ce sta la baza multor afectiuni. Citește mai mult...

Daca trisezi in timpul dietei cu gustari la ore tarzii sau cu excese in weekend, stii foarte bine motivele pentru care nu slabesti. Găsește-ți motivația!

Vrei să scapi de kilogramele acumulate în exces, dar nu reuşeşti să renunţi la dulciuri? Le-ai putea înlocui cu îndulcitori naturali, din fructe, care nu te îngraşă.

Mierea, pentru a evita pofta de dulce - Datorită puterii mari de îndulcire pe care o are mierea, ea poate înlocui cu succes zahărul de care simţi atâta nevoie. Când prepari dulciuri în casă, nu uita că 65 g de miere echivalează cu 100 g de zahăr. Mierea o poţi mânca şi pe pâine dimineaţa, în locul cremelor cu ciocolată din comerţ.

Vanilia, portocala şi lămâia dau gust preparatelor tale - Extractele natural de lămâie, de portocală, vanilie sau esenţele care le au la bază confera savoare deserturilor pe care le faci şi înlocuiesc zahărul, fără să te îngraşe.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Învaţă să prepari un desert dietetic, dar gustos foarte uşor de preparat, care are sub 100 de calorii pe 50 de grame şi nu conţine gluten. Citește mai mult...

Este admirabil dacă te-ai hotărât să mănânci sănătos, dar ai nevoie de o motivație foarte puternică! Găsește-ți motivația!