Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Ciocolata neagra

Iată câteva solutii de deserturi delicioase care nu se vor vedea pe siluetă si nici pe fund sau coapse.

Salată de fructe - Cel mai simplu desert delicios si usor de preparat poate fi salata de fructe. Dacă nu ai chef să cureti toate ingredientele necesare optează pentru o conservă de fructe exotice amestecate, fără adaos de zahăr. Taie un măr, adaugă si câteva stafide si ai obtinut un desert savuros, bogat in fibre, care iti mentine glicemia stabilă si iti oferă pentru mai mult timp o senzatie plăcută de satietate.

Ciocolată amăruie - Dacă te-ai decis că nu vrei să renunti la ciocolată, alege-o pe cea cu un continut mai scăzut de zahăr si grăsimi. Ciocolata amăruie nu este un desert pe care să-l infuleci. Este important să o savurezi din plin, după ce ai ales-o corect: optează pentru ciocolată amăruie cu un continut de minim 80% cacao. Acest tip de ciocolată este unul dintre dulciurile care permit mai greu excese.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Clasica salata de fructe este un desert sanatos, la care poti apela oricand.  Citește mai mult...

***

Dieta ketogenica promite rezultate care se mentin o perioada lunga de timp. Găsește-ți motivația!

Legumele si fructele fac minuni cand e vorba de lupta cu celulita.

Pentru un tratament eficient, pe langa cremele anticelulitice pe care le poti achizitiona din orice farmacie, legumele si fructele fac minuni cand e vorba de lupta cu celulita. Iata care sunt cele mai eficiente.

Marul. Este bogat in minerale si vitamine, echilibrand alimentatia. Magneziul, potasiul, calciul sunt prezente din belsug, insa e plin si de provitamina A, vitamine din grupul B si, mai ales, faimoasa vitamina C, care alunga infectiile si fixeaza calciul. Contine 85% apa si este cea mai buna metoda de a tine celulita departe.

Rosiile. Contin multa apa, fac pielea supla si sanatoasa. Legumele colorate. Au multa vitamina C, care este esentiala in prevenirea celulitei.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Legumele si fructele fac minuni cand e vorba de lupta cu celulita. Citește mai mult...

Intrebarea de pus pe gand azi: Daca trupul tau ar vorbi cu tine, despre ce crezi ca te-ar certa cel mai tare? Găsește-ți motivația!

10 diete care nu functioneaza

10 diete care nu functioneaza


Publicat în Femeia

Unele meniuri cauzeaza oboseala, constipatie sau slabirea generala a organismului.

Dieta Atkins - Functioneaza prin reducerea drastica a consumului de glucide si inlocuirea lor cu proteine (bacon, branza sau oua). Fara carbohidrati, corpul incepe sa arda grasimea produsa initial si-n acest punct pot aparea efectele nedorite: mirosul neplacut al gurii, constipatia, probleme ale rinichilor si ficatului.

Dieta Dukan - Pierre Dukan, medic francez, a tras semnalul de alarma ca, daca vrei sa slabesti, trebuie sa excluzi complet grasimile din alimentatie si sa consumi proteine slabe. Nutritionistii avertizeaza insa ca eliminarea glucidelor si consumarea restrictiva a alimentelor (doar legume si fructe) scad aportul de nutrienti in organism. Pe langa deficientele nutritionale, pot aparea probleme de respiratie, oboseala si afectiuni ale rinichilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Dukan este o dieta hiperproteica si hipocalorica potrivita pentru a elimina kilogramele in plus. Citește mai mult...

Modul în care percepem alimentaţia şi alegerile pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sănătăţii şi stării noastre de bine.  Găsește-ți motivația!