Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

30 minute mișcare » 30 minute miscare

Vrei ca rezultatele sa fie cat mai rapide si eficiente? Combina regimul alimentar cu exercitiile fizice.

Fara produse bogate in calorii. Spre exemplu, o sticla de jumatate de litru de Cola contine 250 de calorii. Fa-ti singura o favoare si renunta la astfel de produse. Este obligatoriu, daca vrei ca rezultatele sa fie vizibile in cel mai scurt timp posibil.

Uita de fast food! Dupa cum spuneam si mai devreme, trebuie sa renunti la produsele bogate in calorii. Deci, fara fast food !In plus, vei observa ca te vei simti mult mai in forma cu o mancare sanatoasa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în AcasaTv.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Minciunica cu numarul 1 se intituleaza: "Sunt grasa pentru ca am probleme cu hormonii". Citește mai mult...

***

Echilibrul chimic al creierului este afectat de o dieta care nu contine zahar. Găsește-ți motivația!

Sport ca in armata

Sport ca in armata


Publicat în

Folosind acest serviciu greutatea nu mai este o problema.

In America s-a implementat un program sportiv pentru toate persoanele care indragesc conservatorismul si rigiditatea exercitiilor militare. Tot mai multe persoane apeleaza la acest serviciu prin intermediul caruia greutatea nu mai devine o problema. Cursurile sunt impartite pe doua categorii, in functie de conditia fizica a fiecarui participant. Asta inseamna ca o persoana care are 70 de kilograme nu va urma acelasi program ca una care are 55.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Face flotari in fiecare dimineata, nu mananca dulciuri si are in permanenta grija sa nu ia in greutate. Citește mai mult...

Semintele de chia au devenit niste "vedete" ale nutritiei datorita continutului lor ridicat de acizi grasi omega 3 si fibre. Găsește-ți motivația!

Penelope Cruz a eliminat din dieta ei carbohidratii, grasimile saturate si alcoolul.

Penelope avea de dat jos aproximativ 15 kilograme si a reusit sa scape de ele intr-un timp foarte scurt. "Nu a facut altceva decat sa respecte cateva reguli de bun-simt. A eliminat din dieta ei carbohidratii, grasimile saturate si alcoolul. Sigur ca nu i-a fost usor, pentru ca adora hamburgerii si mancarea prajita, dar stia ca e nevoie sa adopte un regim de viata sanatos ca sa fie in forma. In plus, face si miscare: ii place sa inoate", informeaza amicul actritei prin intermediul editiei americane a revistei OK!.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Miranda Kerr: "Beau apa filtrata si consum în special produse proaspete si foarte putina carne". Citește mai mult...

Exista anumite alimente care au in compozitia lor substante care ar putea sa influenteze metabolismul si sa ne ajute sa slabim. Găsește-ți motivația!