Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

30 minute mișcare » 30 minute miscare

La 67 de ani, Cher demonstreaza ca timpul este relativ pentru cei care depun eforturi sa-l ignore.

La 67 de ani, Cher demonstreaza ca timpul este relativ pentru cei care depun eforturi sa-l ignore. Ea dovedeste ca stie cum sa arate mai tanara decat spune actul de identitate, dar nu simplu. Se pare ca artista este obsedata de sport.

Cantareata a marturisit ca trebuie sa depuna un efort dublu la sala, comparativ cu femeile de 20 si ceva, in scopul de a-si mentine silueta.

“Trebuie sa muncesti de doua ori mai mult. Trebuie sa fii tot timpul la sala, dar imi place. Cand am fost tanara eram ca un baietoi. Am jucat sporturi si acum invat sa fac surf. Imi plac lucrurile acestea, multumesc lui Dumnezeu!”

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Tabu. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Pentru a ajunge la greutatea ideala vedetele au apelat la infometare, sport si diete echilibrate. Citește mai mult...

***

Secretul pierderii in greutate poate fi aflat in anumite combinatii alimentare care au in vedere forma corpului tau, spune Dr. Oz. Găsește-ți motivația!

Aerobic cu Valentina Pelinel

Aerobic cu Valentina Pelinel


Publicat în Evenimentul Zilei

Valentina Pelinel a lansat un dvd de aerobic realizat in colaborare cu Luminita Nicolescu.

Valentina Pelinel si-a lansat pe data de 25 noiembrie dvd-ul de aerobic realizat in colaborare cu antrenoarea Luminita Nicolescu. Dvd-ul contine 68 de minute de exercitii care se pot face acasa. "Esti asa cum vrei sa fii!", acesta este motto-ul care m-a ajutat intotdeauna sa ma autodepasesc. Chiar atunci cand, ca orice om, credeam ca nu pot face fata ispitei, aceste cuvinte mi-au dat curajul sa rezist si sa inteleg ca viata e frumoasa cand o controlezi tu pe ea, nu ea pe tine", a declarat Valentina Pelinel.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ambitia de a slabi si premiul i-a determinat sa intre in conflict deschis cu propriile persoane.  Citește mai mult...

Roxana Ionescu: Mi-am propus sa slabesc cand am inceput sa imi cumpar haine cu cateva marimi mai mari. Găsește-ți motivația!

Fundatia Pentru Tratamentul Obezitatii a inceput inscrierile pentru a treia editie a taberei de nutritie ce se desfasoara in perioada 8 - 14 ianuarie 2012.

Cui se adreseaza tabara? Copiilor cu probleme de greutate (atat suprapondere, cat si obezitate hiperplazica), cu tulburari ale instictului alimentar, cu preferinte alimentare de tip fast-food, dar si parintilor acestora, acestia beneficiind de o scurta consiliere pe tema nutritiei la sfarsitul taberei.

Scopul taberei este promovarea unui stil de viata sanatos, din care sa faca parte: miscarea, o alimentatie bogata in nutrienti si saraca in kilocalorii (mai putine sucuri, dulciuri concentrate si grasimi, mai multe proteine de calitate superioara, fibre, vitamine si oligominerale).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Copilul tau poate participa la o tabara speciala, in care va invata sa manance sanatos si sa faca miscare. Citește mai mult...

O ora de gimnastica, o tura de alergat sau mese mai controlate inseamna fara doar si poate sanatate curata.  Găsește-ți motivația!