Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

30 minute mișcare » 30 minute miscare

Intreaga prajitura are 110-150 de calorii. Printre sortimente se regasesc cele cu cocos, crema de vanilie si miere.

Intreaga prajitura are 110-150 de calorii. Printre sortimente se regasesc cele cu cocos, crema de vanilie, miere, caise, varietati de tiramisu, ciocolata si crema de zahar ars, relateaza ziarul citat de Mediafax.

Un expert in nutritie, Charlotte Stirling-Reed, le-a avertizat pe femei sa fie atente daca vor incerca aceste prajituri. "Din pacate, nu exista o pastila-minune care sa te faca sa slabesti. Sfatul meu este sa ne pastram forma fizica buna printr-o dieta echilibrata si prin activitate fizica", a explicat ea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

In viata Mariei Radu, dieta, stilul de viata ocupa primul loc, artista acordand o mare atentie pentru ceea ce mananca. Citește mai mult...

***

Conform unui studiu publicat recent, tot ce trebuie să facem este să ţinem cont de lista următoare. Găsește-ți motivația!

Miranda Kerr: "Beau apa filtrata si consum în special produse proaspete si foarte putina carne".

La numai 4 luni dupa ce a devenit mamica, Miranda era deja la job: poza in costum de baie pentru o noua campanie Victoria’s Secret. Ca sa slabeasca, Miranda a tinut o dieta in functie de grupa sanguina.

“Am grupa A si adesea mananc in functie de tipul meu de sange. De asemenea, mananc scazut in proteine, mancaruri bogate alcaline, beau apa filtrata si consum in special produse proaspete si foarte putina carne. Cred ca este important sa suplimentam hrana noastra ca sa ne asiguram ca organismul va fi suficient de bine nutrit ca sa ramana sanatos. Asta este si mai important daca nu mananci mancare organica certificata sau produse proaspete organice”, a spus Miranda.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Google a lansat celebrul Zeitgeist, care ne arata ce s-a cautat cel mai mult pe internet. Ce diete au facut furori in 2012? Citește mai mult...

Pentru a slăbi nu sunt suficiente reducerea cantităţii de alimente consumate şi exerciţiile fizice. Este neapărat necesar şi controlul emoţiilor.  Găsește-ți motivația!

Cum sa ai un abdomen perfect pana la vara

Cum sa ai un abdomen perfect pana la vara


Publicat în AntrenorulMeuPersonal.ro

Trebuie sa mananci alimentele potrivite la timpul potrivit si in cantitatile potrivite.

In maxim 3 luni de zile poti arde kilograme intregi de grasime si construi muschii necesari pentru crearea aspectului tonifiat si a formelor sexy si atragatoare.

Pe scurt: Trebuie sa mananci alimentele potrivite la timpul potrivit si in cantitatile potrivite. Suna complicat, sunt sigur. Dar nu trebuie sa fie atat de greu pe cat pare.

Nu trebuie sa platesti pentru consultatii regulate si sa te iei dupa sfaturile invechite si incomplete ale majoritatii nutritionistilor.

Nu trebuie sa citesti sute de carti, articole sau cercetari stiintifice de ultima ora pentru a afla secretele nutritiei (asa cum am facut eu).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cu siguranţă ai auzit multe despre această mică grupă musculară. Dar, oare tot ce ai auzit este şi adevărat? Iată adevărul absolut.  Citește mai mult...

Nutritionistii au atras atentia ca cea mai buna solutie este respectarea orei de pranz. Găsește-ți motivația!