Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

30 minute mișcare » 30 minute miscare

Pink a dezvaluit ca metoda eficienta care a ajutat-o sa slabeasca a fost dieta vegetariana.

Cantareata in varsta de 32 de ani a dezvaluit ca metoda eficienta care a ajutat-o sa slabeasca a fost dieta vegetariana pe care a adoptat-o ulterior dupa nastere.

Aceasta a declarat si faptul ca obisnuia sa manance ocazional peste si carne de pui, dar a preferat o dieta strict vegetariana, fara produse de origine animala si asta se pare ca a fost metoda care i-a garantat slabirea.

Exercitiile fizice nu au lipsit din programul de slabit. Pink obisnuieste sa faca o ora exercitii cardio, urmata de inca o ora de exercitii de intarire sau yoga.

Urmareste-o pe Pink pe pagina personala, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Kelly Clarkson a facut exercitii cardio, exercitiul ei preferat fiind alergatul. Citește mai mult...

***

Daca esti supraponderala pe masura ce slabesti, reduci si presiunea pe care o pui pe incheieturi. Găsește-ți motivația!

O jumatate de ora de mers pe jos, in ritm alert, de trei ori pe saptamana este cea mai simpla metoda de stimulare a metabolismului.

Pedalatul – fie pe bicicleta normala, fie pe cea fixa – este o activitate complexa, care pune in miscare intreaga musculatura a membrelor inferioare. Efortul depus prin mersul pe bicicleta permite arderea unui numar dublu de calorii comparativ cu o durata similara de mers pe jos.

Singura conditie este sa cumparam o bicicleta. Dar daca ne gandim cat ar costa tratamentele anticelulitice intr-un salon de infrumusetare, investitia intr-o bicicleta este mult mai rentabila. Pentru ca pedalatul nu ne ajuta doar la remodelarea corporala, ci si la mentinerea sanatatii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cu ajutorul prof. dr. Mencinicopschi am facut un top al celor mai periculoase alimente. Citește mai mult...

Fibrele si vitaminale continute de cereale permit pastrarea unui nivel optim de energie in prima parte a zilei. Găsește-ți motivația!

Cum elimin grasimea de pe solduri?

Cum elimin grasimea de pe solduri?


Publicat în Toti pentru Unul

Cum sa scap de grasimea de pe solduri si de pe burta? Am grasime si pe picioare.

Cum sa scap de grasimea de pe solduri si de pe burta? Am grasime si pe picioare. Cel mai eficient, rapid si cel mai putin costisitor exercitiu de slabit este? Raspunsul il intuiti probabil, dar cel mai bine cititi si ceea ce au avut de spus cei din comunitatea Toti pentru Unul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Vreau pana maxim pe 20 iulie sa elimin grasimea din zona genunchilor. Citește mai mult...

In emisiunea sa, celebrul doctor promoveaza alimentatia sanatoasa. Iata 6 alimente pe care le prefera Dr. Oz si care nu-i lipsesc niciodata din bucatarie. Găsește-ți motivația!