Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

30 minute mișcare » 30 minute miscare

Are o siluetă de invidiat, dar a obţinut rezultate în timp şi nu prin înfometare. Ileana Badiu a topit zece kilograme printr-un program susţinut la sala de fitness.

Are o siluetă de invidiat, dar a obţinut rezultate în timp şi nu prin înfometare. Ileana Badiu, fosta soţie a tenismanului Dinu Pescariu, a topit zece kilograme printr-un program susţinut la sala de fitness

A lucrat intens trei ani ca să vadă rezultatele, dar spune că felul în care arată acum a meritat orice aşteptare. Ileana Badiu avea 66 de kilograme în 2010 şi 96 de centrimetri măsura la circumferinţa abdomenului. De când a intrat pe mâna antrenorului de fitness, Mihai Dragomir, femeia de afaceri cântăreşte doar 56 de kilograme şi are o talie de viespe.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Fosta componenta a trupei Class a tinut 3 luni cura de detoxifiere si a mers zilnic la sala. Citește mai mult...

***

Adauga la tinuta un colier frumos care sa atraga atentia asupra chipului tau. Găsește-ți motivația!

Sfaturi care sa-ti fie de folos indiferent de scopul imediat pe care il ai.

Conturarea si mentinerea siluetei sunt preocupari constante in viata unei femei. Prezentam astfel 10 sfaturi pentru conturarea siluetei si 10 sfaturi pentru mentinerea siluetei.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Evita pe cat posibil excesele, mai ales daca ai tinut post. Citește mai mult...

Motivatia de a slabi tine mai mult de dorinta decat de puterea de a o face. Găsește-ți motivația!

Cori Gramescu iti prezinta cel mai nou si eficient program de tonifiere: AuxoTONE.

Imagineaza-ti un program de tonifiere care este de doua ori mai eficient. AuxoTONE este un program special de tonifiere, in care se lucreaza cu elastice, pentru a obtine o musculatura ferma, eleganta si nevoluminoasa. Iar exercitiile sunt de doua ori mai eficiente, pentru ca antrenamentul cu elastice presupune efort fizic atat pentru intinderea membrelor, cat si pentru revenirea lor in aliniament.

AuxoTONE este o noua disciplina in aerobic, care se bazeaza pe utilizarea unei centuri speciale a carei caracteristica este folosirea unui mecanism pe baza de elastice, utilizata de asemenea ca o modalitate de antrenament in mai multe sporturi, ce implica folosirea membrelor superioare si inferioare. In plus, are o componenta de magnetoterapie, ce contribuie la ameliorarea digestiei si metabolismului, prin folosirea a 7 magneti terapeutici.

Urmareste-o pe Cori Gramescu online, Facebook si Twitter.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

AuxoTONE este un program special de tonifiere, in care se lucreaza cu elastice, pentru a obtine o musculatura ferma, eleganta. Citește mai mult...

Ca să te menţii la o greutate normală ai nevoie de un aport caloric care se situează în jurul valorii de 2500 kilocalorii pe zi.  Găsește-ți motivația!