Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

30 minute mișcare » 30 minute miscare

Cori Gramescu: "Este important sa te simti bine in pielea ta, sa te placi, sa fii sanatoasa".

Cori Gramescu, cea care a adus in forma peste 7000 de femei in ultimii sapte ani, a pregatit primul DVD din Romania care vine la pachet si cu o dieta personalizata si un program de consultanta pe toata durata celor trei luni de antrenament.

“Femeile din Romania sunt mult mai active in societate decat cele din alte tari. Au serviciu, au grija de familie, cresc copii, sunt gospodine, in timp ce in vestul Europei intalnim multe femei casnice care au mai mult timp pentru fitness si recreere. Din acest motiv, in Romania exista multe femei care nu au ajuns niciodata la sala si care nu au facut niciodata sport”, declara Cori Gramescu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cori Gramescu lanseaza primul DVD de fitness din Romania pentru cei care nu au facut sport si care nu au posibilitatea de a merge la sala.  Citește mai mult...

***

“Anii 30” (30-39 ani) sunt ideali pentru a cimenta obiceiurile care te vor ajuta să atingi împlinirea personală și profesională pentru tot restul vieții.  Găsește-ți motivația!

Kangoo Jumps si scaderea in greutate

Kangoo Jumps si scaderea in greutate


Publicat în Diana Stirbu

Studiile arata ca ardem mai multe calorii folosind Kangoo Jumps in locul pantofilor sport obisnuiti.

In timp ce suntem stresati de ideea de a adopta un stil alimentar sanatos, de fapt ceea ce ne preocupa cel mai mult este sa gasim acel element minune, care sa ne faca sa slabim intr-un mod placut. Kangoo Jumps este solutia pentru aceasta. Studiile cercetatorilor demonstreaza in mod irevocabil faptul ca ardem mult mai multe calorii folosind Kangoo Jumps in timpul antrenamentelor in locul pantofilor sport obisnuiti. Secretul sta in functionarea sistemului limfatic. Limfa este lichidul care circula in si prin celulele corpului uman, pentru a transporta si elimina toxinele si rezidurile din organismul nostru, pentru a-l mentine sanatos.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Indiferent ca tii dieta sau nu, drenajul limfatic este vital! Citește mai mult...

Mihaela Bilic te invata cum sa mananci sanatos pentru a slabi sanatos.  Găsește-ți motivația!

Exercitiile fizice reduc predispozitia genetica spre obezitate cu 40% conform unui studiu.

Cercetarile recente demitizeaza conceptia conform careia obezitatea provocata de cauze genetice nu poate fi prevenita sau eliminata. Pana acum, cercetatorii credeau ca obezitatea cauzata de mostenirea genetica nu poate fi tratata cu ajutorul exercitiilor fizice.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pofta pentru alimentele dulci poate fi determinată de o variație genetică Citește mai mult...

Dacă ai încercat toate dietele de pe lume şi ai făcut şi ceva sport şi tot nu reuşeşti să slăbeşti, de vină pot fi hormonii tăi. Un dezechilibru hormonal poate cauza probleme cu greutatea. Găsește-ți motivația!