Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

30 minute mișcare » 30 minute miscare

Florin Neby, antrenorul tău personal ti-a pregatit exerciţii speciale pentru un abdomen perfect!

Florin Neby îşi pune întreaga experienţă din domeniul sportului în slujba celor ce îi urmăresc programul! Acum, în ziua a 7-a, Neby lucrează cu tine oblicii abdominali, talia, partea inferioară şi superioară a abdomenului, totul ca tu să arăţi minunat.

Exerciţiile îţi sunt explicate pe larg în materialul video, iar Neby, cu răbdarea şi profesionalismul ce îl caracterizează, execută pentru tine, pas cu pas, fiecare mişcare.

Urmareste-l pe Florin Neby online, Facebook si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Florin Neby, antrenorul tău personal, îţi prezintă astăzi primul tutorial video cu antrenamente special concepute pentru tine! Citește mai mult...

***

Gustarea crocanta care nu te ingrasa, iar sosul sarac in calorii, numai bun pentru carnea la gratar. Găsește-ți motivația!

Fitness latino, pentru ca sa fiti in forma!

Fitness latino, pentru ca sa fiti in forma!


Publicat în StirileProtv.ro

Fitness-ul latino este un alt mod de a slabi si de a de a va mentine in forma.

Energie, ritm, tonifiere. Acestea reprezinta doar cateva dintre beneficiile acestei combinatii dintre aerobic si dans. Urmariti un video si de ce nu, chiar puteti exersa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Creierul are nevoie de o minima placere ca sa comande corpului sa isi consume rezervele de grasime. Citește mai mult...

Peste 70% din romani renunta la masa de seara atunci cand vor sa slabeasca, arata un studiu recent derulat pe 802 repondenti. Găsește-ți motivația!

Un program regulat de mese reprezinta cheia echilibrului alimentar.

Atunci cand sarim peste o masa, organismul nostru nu primeste ce are nevoie pentru a functiona si atunci se declanseaza reflexul de a retine. Iar retentia inseamna kilograme in plus! Corpul va stoca de doua ori mai mult la urmatoarea masa. Lucru pe care am putea sa-l evitam luand masa la ore fixe.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu este usor sa treci de la teorie la practica in “jungla” caloriilor. Citește mai mult...

Află de la medicul nutriționist Mihaela Bilic care sunt brânzeturile care nu îți afectează silueta. Găsește-ți motivația!