„Să nu mai spună nimeni că-s bătrână”
Când a ieșit la pensie, doamna ELENA PAGU a început să alerge.
A fost cel mai gras din clasă, atât la școală, cât și la liceu
Află recomandările lui Valentin pentru un stil de viață sănătos și activ
Beneficiile vitaminei D. Studiu.
Cercetatorii au analizat vreme de 12 ani datele medicale a 4.000 de pacienti
Ce tip de zahăr este mai sănătos: alb, brun, brut sau miere?
Mai multe studii au raportat efecte adverse ale zaharului alb si ale siropului de porumb cu fructoza.
4 exerciții de intensitate ridicată pentru slăbire și tonifiere
4 exerciții de intensitate ridicată excelente pentru slăbire și tonifiere. Gradul de dificultate este destul de ridicat, deci trebuie grijă sporită pentru executarea corecta a mișcărilor și încălzire riguroasă înainte.
Mâncatul sănătos nu este atât de complicat pe cât pare
Obiceiurile alimentare se învață încă din copilărie și se dezvață greu
Dieta vegetariană versus dieta mediteraneană în lupta cu bolile de inimă
Primul studiu care compară aceste diete pentru sănatatea cardiovasculară
Grăsimi versus carbohidrați: la ce să renunțăm pentru a slăbi
Despre cunoștințe care au ținut o dietă, au slăbit iar rețeta nu a functionat pentru tine
Cicoarea scade colesterolul din sânge şi purifică ficatul
Infuziile şi decocturile de rădăcină de cicoare sunt o băutură excelentă
10 minute de exerciții de stretching pentru acasă - GymSport
Exercițiile de stretching îmbunătățesc postura, diminuează durerile musculare, articulare și de spate.
Reţeta pâinii pe care o făceau bunicile noastre în cuptor
De ce nu se găseşte în comerţ o astfel de pâine
